শুক্রবার, অক্টোবর ২০, ২০১৭

জীবনযাপন

মনের মতো রং

কোথাও যেতে হবে, তৈরি হওয়ার কোনো সময় নেই হাতে! কিন্তু দেখতে কেমন মলিন লাগছে। ঝটপট লুক চেঞ্জ করে দিতে একটি প্রসাধনীই যথেষ্ট। ব্যাগে একটি লিপিস্টিক আছে? আর চিন্তা নেই। শুধু ঠোঁট রাঙিয়ে নিন। লুক...

আয়নাতে ঐ মুখ দেখবে যখন

নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করার মাঝে কিন্তু নিজের আত্মবিশ্বাস অনেকটা বেড়ে যায়। তা পরিপূর্ণভাবে নিজেকে দেখা হোক কিংবা নিজের মুখশ্রীকে অনিন্দ্য সুন্দর করে সাজিয়ে তোলা হোক তাতে আয়নার কোনো জুড়ি নেই। তবে অন্দরে আয়না কথাটার...

ব্যবসা বাড়াবে ফেসবুক পেজ

জনপ্রিয় সামাজিক মাধ্যম হিসেবে সবার শীর্ষে ফেসবুক। ফেসবুক পেজের মতো দারুণ একটি অপশন থাকায় মাধ্যমটির জনপ্রিয়তা নিয়মিত বাড়ছে। ফেসবুক আইডিতে বন্ধুর সংখ্যা নির্দিষ্ট থাকা কিংবা গুরুত্বপূর্ণ খবরগুলো স্পন্সর পোস্টের মাধ্যমে সুযোগ না থাকলেও ফেসবুক...

ডায়েট করেও ওজন না কমলে

অনেকদিন ধরেই ওজন কমাতে চাইছেন? ডায়েটে ব্রকোলি সিদ্ধ, ব্রাউন ব্রেড, এগ হোয়াইট, স্কিমড মিল্ক সবই রয়েছে। তাও বিশেষ লাভ হচ্ছে না? এ অবস্থায় একটা ব্রেক নেয়ার উপদেশ দিয়েছেন গবেষকরা। অস্ট্রেলিয়ার তাসমানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক নুয়ালা বাইরন...

রক্তস্বল্পতা দূর করুন খাবারের মাধ্যমে

নানা কারণে দেহে রক্তস্বল্পতা দেখা দিতে পারে। তবে আশার কথা হলো, পুষ্টিকর খাবার ও সুস্থ জীবনযাপনে এ রক্তস্বল্পতা দূর করা যায়। এজন্য জেনে রাখতে হবে কয়েকটি বিষয়- রক্তস্বল্পতার কারণ দেহে বেশ কয়েকটি কারণে রক্তস্বল্পতা হতে পারে। এর...

ক্লান্তি দূর করার সহজ উপায়

অন্ধকার কিংবা কৃত্রিম আলো ক্লান্তি বাড়িয়ে দেয়। তাই ক্লান্ত মনে হলে যেতে হবে সূর্যের আলো ও খোলা বাতাসের সংস্পর্শে। আর এমন পরিবেশে সময় কাটাতে হবে অন্তত ২০ মিনিট। এগুলো উদ্দীপকের মতো কাজ করবে। এতে...

বিষণ্ণতা কাটাতে পারে ম্যাজিক মাশরুম

যাদের মানসিক বিষণ্ণতার নিরাময় কঠিন, বিজ্ঞানীরা বলছেন ম্যাজিক মাশরুম নামে পরিচিত একধরনের ব্যাঙের ছাতায় ঘোর সৃষ্টিকারী এক রাসায়নিক ব্যবহার করে তাদের চিকিৎসা করা সম্ভব হতে পারে। সিলোসিবিন নামে এই রাসায়নিক উপাদান মানুষের মস্তিষ্কে একটা মাদকের...

ক্যান্সার থেকে রক্ষা করবে কফি

বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটা কমিয়ে আনে কফি। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্য পাওয়া গেছে। তবে এজন্য খুব বেশি কফি পান করতে হবে না, সীমিত পরিমাণে পান করলেই উপকার পাওয়া যাবে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। এ ছাড়া...

বাড়তি লবণকে ‘না’ বলবেন যে কারণে

লবণ ছাড়া খাবারের কি স্বাদ মেলে? এক কথায় সবাই নির্দ্বিধায় 'না' বলতে পারেন। ঝাল তো বটেই, এমনকি মিষ্টি খাবারেও লবণ স্বাদে ভিন্নতা আনে। কিন্তু অতিরিক্ত লবণ যে স্বাস্থ্যহানি ঘটায় সে কথা আমরা সবাই জানি। তবুও...

বিব্রতকর পরিস্থিতির কারণ মুখের দুর্গন্ধ!

আমাদের মাঝে অনেকেই আছেন যারা মুখের দুর্গন্ধের জন্য প্রায়ই বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়েন। অফিস, বাসা, স্বামী, স্ত্রী, বন্ধু-বান্ধবের আড্ডা কোথাও মন খুলে কথা বলতে সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় শুধু মুখের দুর্গন্ধের জন্য। আবার অনেকেই আছেন যাদের মুখ...